Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2175 kcal
|
Fat: 108.29g | Prot: 58.66g | Carbs: 248.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Паланга. Dinner: Сахар, Самса. Snacks/Other: Яблоко, Вкусвилл Сыр Полутвердый Качотта с Грецким Орехом, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|