Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 133.65g | Carbs: 267.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Roshen Вафли Шоколадные, Лук, Премия Горбуша Слабосоленая, Сильпо Авокадо, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів . Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Roshen Эклер, Белая Линия Сливки 10%, Опята, Куриное Филе, Barilla Спагетти, Болгарский Перец, Томатная Паста. Dinner: Фасоль Белая Сырая, Гринвиль Капуста по-Корейски, Сильпо Хурма Шарон, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|