Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 109.46g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяноблин, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград. Lunch: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|