Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 69.77g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Зеленый Чай, Мёд, Ого Овсяные Отруби, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Фарш Домашний. Dinner: Grow Food Вишневый Глинтвейн , Зеленый Чай, Сырники, Греческий Салат. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours and 5 minutes, дорожка 5.47 км 6/6 - 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|