Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 92.39g | Carbs: 108.22g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Магнит Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Акконд Арахис Жареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Арбуз, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . Dinner: Яйцо, Квашеная Капуста, Победа Шоколад Горький без Сахара, Куриное Филе, Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|