Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
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96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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4704 kcal
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Fat: 100.35g | Prot: 299.61g | Carbs: 653.84g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, SP Bolacha Água e Sal, Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Lunch: Farofa, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Arcor Butter Toffees Chocolate, Integralmedica Whey 100% Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 7.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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