Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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73.3 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1933 kcal
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Fat: 74.97g | Prot: 56.54g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Calabacín, El Ventero Queso Tierno, Pan Blanco, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Agua (Embotellada), Patatas Fritas, Delicious Croquetas De Boletus. Dinner: Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Hacendado Pera Conferencia . Snacks/Other: Martínez Boer Coco, Hacendado Sorbete con Mango Palo, Hacendado Patatas Chips, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Emilio60's Weight History
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