Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 87.23g | Carbs: 87.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polikkkkkkkkk's Weight History
|