Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1475 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 125.12g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Имбирное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Мистер Грин Экспертайз Триплекс Мангольд, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|