Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
45.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 156.46g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Ремит Молоко 3,2%, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Ремит Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Стейк Форели, Голубика, Магнит Банан, Сырники (Лом). Dinner: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Морозко Green Брокколи Капуста, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью. Snacks/Other: Redoz Сироп Лайт (Банан), Вкусвилл Творог Пластовый Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|