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5일간의 다이빙 투어 끝내고 늘었을까봐 많이 걱정했는데 다행이 큰 변화 없음
연말까지 운동에 산다~~!!
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58.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2020:
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896 kcal
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Fat: 30.97g | Prot: 84.49g | Carbs: 69.81g.
Lunch: 오징어젓갈, 깍두기, 노브랜드 삼계탕. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 프라푸치노 (Tall), 로투스 로투스 비스코프. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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joe17402's Weight History
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