Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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473 kcal
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Fat: 21.87g | Prot: 48.44g | Carbs: 14.89g.
Breakfast: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Té (Infusión), Café Espresso. Lunch: Hacendado Salchichas Pollo y Pavo sin Fécula, Hacendado Salteado de Verduras. Dinner: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Filetes de Panga. Snacks/Other: Té (Infusión), Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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lenaketoafull's Weight History
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