Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 64.82g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль. Lunch: Селедка под Шубой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Фисташки. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|