Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
764 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 63.53g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной , Prosto Гречка. Lunch: Мёд, Кефир Обезжиренный, Фундук, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoria9494's Weight History
|