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Tras casi 20 días de no controlarme con la comida ni apuntar nada ni hacer apenas deporte... ahora toca intentar motivarse de nuevo. Aunque no hay ganas
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56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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1479 kcal
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Fat: 42.68g | Prot: 59.38g | Carbs: 216.11g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Azúcar, Café con Leche Descremada, Azúcar. Lunch: Hacendado Lasaña Barbacoa. Dinner: Hacendado Maxi Pavo, Espárragos, Uva Negra. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 72%, Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Mandarina, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Azucarera Azúcar Blanco, Leche Descremada. more...
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222 kcal
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Exercise:
Gbody en casa - 1 hour, Andar correr 70/30 - 23 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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maria kilos's Weight History
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