|
Bravo 🙏🙏🙏
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
475 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 25.67g | Carbs: 13.35g.
Lunch: Рыба на Пару, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Салат Ромэн или Соз, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Grand Frais Roquette, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KuklalinaP's Weight History
|