Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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2402 kcal
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Fat: 64.30g | Prot: 139.26g | Carbs: 301.69g.
Breakfast: Albume d'uovo, Banane, Selex Pane Morbido a Fette Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Valfrutta Fagioli Borlotti, Fior di Pasta Spaghetti Integrali. Dinner: La Cesta Pane Bauletto Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Milkeria Yogurt Greco al Caffè, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Selex Pane Morbido a Fette Integrale. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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matteo2810's Weight History
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