Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 119.94g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Макароны Отварные, Лента П/Ф Фарш Куриный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|