Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2974 kcal
|
Fat: 133.73g | Prot: 102.99g | Carbs: 335.68g.
Breakfast: Ciasto 3 Bit, Tort, Herbapol Sok Malinowy. Lunch: Sałatka Jarzynowa, Jabłko, Herbapol Sok Malinowy, Mizeria, Buraczki Zasmażane, Szynka, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Biały. Dinner: Mizeria, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką). Snacks/Other: Grycan Lody Bakaliowe, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Krówka, Max Snack Ryż Preparowany, Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|