franzy73's Journal, 09 Nov 20

Juhuuuu 20 Kilo geschafft und nicht mehr weit vom UHU freuuuu 🥳🎈🎈🎉🎉
100 kg Lost so far: 21 kg.    Still to go: 30 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 November 2020:
1441 kcal Fat: 56.15g | Prot: 74.79g | Carbs: 158.37g.   Breakfast: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. Lunch: Gefüllte Paprika. Dinner: Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Gefüllte Paprika. more...
470 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 1.3 kg a Week

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Comments 
💐 Gratulation!!  
09 Nov 20 by member: Sigrid3156
Toll machst du das! 😀 🍀  
09 Nov 20 by member: Everlost
Ja Wahnsinn!!! Toll! 🎉 ich freu mich mit dir! 👍 
09 Nov 20 by member: Brent Smith
Super....toller Erfolg 🤗🤗🤗😘 
09 Nov 20 by member: Delihla1
Super👍 
09 Nov 20 by member: benita.dyson
SUPIIII !!👍👍🐳 
09 Nov 20 by member: Portal Wal🐳

     
 

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