Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
874 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 45.40g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Элефант Индейка Запечённая, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Элефант Индейка Запечённая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Апельсин, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|