Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 57.49g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Хлеб Овсяной. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Голубец. Dinner: Шарлотка ПП, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Катько's Weight History
|