Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 38.66g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|