|
-300 грамм за неделю не густо,зато без стресса для организма.нормально не высыпаюсь наверно месяца 1,5.у дочки 4 клыка разом резались,потом болела она.утром я встала,отекшая,даже веки отекли☹️ладно хоть не плюс
|
64.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 113.97g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Global Village Горошек Консервированный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Финик, Мёд, Вологодское Льняное Масло , Кабачки, Минтай. Snacks/Other: Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|