Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1048 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 60.10g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Президент Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Bonte Шоколад, Лента Хлопья Гречневые, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Арт Лайф Каша Гречнево-Рисовая с Курицей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Энержи Драйн Эффект. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|