Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 154.08g | Carbs: 257.37g.
Breakfast: Безе, Кофе с Молоком, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Dinner: Красное Яблоко, Безе, Хлеб, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|