Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 117.08g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%, Хычин, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Индейка Тушеная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|