Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 61.40g | Carbs: 187.25g.
Breakfast: Kakao Tozu (Şekersiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Yulaf Unu. Lunch: Beyaz Peynir, Migros Labne, Yumurta, Tam Buğday Unu. Dinner: Migros Bitter Çikolata, Tereyağı, Beyaz Un, Yumurta. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
100 gr hayırlı olsun ben de bu hafta duraklamadayım
08 Nov 20 by member: fth61
|
Sağolun :/ beklediğim bir şey değildi sanırım duraklamaya geçiyorum.
08 Nov 20 by member: _BlueSide_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_BlueSide_'s Weight History
|