Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 105.38g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Чечевица Вареная, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Курага, Домик в деревне Сметана 15%, Калужский Хлебокомбинат Богородский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Баба Маня Кукуруза, Магнит Морковь Свежая, Зефир, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Кукуруза Сахарная, Макароны Отварные, Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|