Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
50 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 139.22g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Яичный Белок, Bombbar Кетчуп, Яйцо, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Березка Сыр "Полесский" 30%, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ярмарка Гречка Ядрица, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Bombbar Кетчуп , Смешанные Овощи (Замороженные), Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|