Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
90 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 63.06g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lunch: Финик, Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Райт Котлета Домашняя Жареная, Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|