Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 42.06g | Carbs: 252.40g.
Breakfast: Лента Пирог с Яблоками, Чай с Лимоном, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Lunch: Банан, Салат Овощной со Сметаной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Орехомания Грецкий Орех, Слабое Кофе с Сахаром, KDV Конфета Glaze. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|