Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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4677 kcal
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Fat: 145.40g | Prot: 290.47g | Carbs: 549.16g.
Breakfast: Italac Achocolatado Zero Açúcar, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Predilecta Geléia de Goiaba, Panco Pão de Hamburguer. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Abacaxi, Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Brahma Cerveja Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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