Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2020:
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3370 kcal
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Fat: 96.36g | Prot: 189.51g | Carbs: 441.65g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Lunch: 공기밥, 뼈다귀해장국. Dinner: 꽁치구이, 밥, 농심 오징어짬뽕, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 미왕 고소한 쌀과자, 소보로, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 바나나, 닥터유 오리지널 다이제. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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