Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 126.57g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Фреш 25 Хлеб Альпийский , Вареное Яйцо. Lunch: Кунжутное Масло, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Dinner: Кунжутное Масло, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|