Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
699 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 57.10g | Carbs: 40.24g.
Pre-Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками. Breakfast: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|