Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 69.34g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом, Ого Отруби Пшеничные, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Зеленый Чай, Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом, Брокколи, Котлета Куриная. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|