Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1943 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 129.99g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Тортьяна Шоколадная Колбаска, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Billa Варенье Ежевичное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Гуляш из Говядины, Обычные Блины. Dinner: Яичный Белок, Белый Хлеб, Хреновина, Ашан Айва, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|