ddillemmann's Journal, 08 Nov 20

ddillemmann's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020

64 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 08 November 2020:

1412 kcal

Fat: 45.97g | Prot: 68.28g | Carbs: 183.16g. Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Мюсли с Фруктами. Lunch: Слада Песочное с Джемом, Чай с Лимоном и Сахаром, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...

1794 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ddillemmann's Weight History

View Complete History

ddillemmann's Journal, 08 Nov 20

Submit a Comment

ddillemmann's Weight History