Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
139.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 143.83g | Prot: 84.28g | Carbs: 23.36g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Жареное Яйцо, Хлебушек, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Щи с килькой. Dinner: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Свинина тушёная(170), Пюре(166). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|