Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1985 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 115.91g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Kinder Schoko-Bons, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Овощами, Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 17%, Братья Караваевы Котлета Пожарская, Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная. Dinner: Ironman Protein Bar Банан, Мистраль Гречка Отварная, Куриный Дом Котлеты Пожарские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|