Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 117.64g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Груша, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Maltagliati Вермишель, Картофель, Лук. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Груша, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen0001's Weight History
|