Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 53.98g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Эмир Сыр Сметанковый, Шоколад, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Миндаль, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Красные Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Чай, Эмир Сыр Сметанковый, Рахат Карамель Рачки, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Салат из Морской Капусты, Салат из Капусты, Селесте Скумбрия в Масле, Овсяноблин. Snacks/Other: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, ДЕП Мороженое . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|