Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
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55.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2020:
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2065 kcal
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Fat: 113.75g | Prot: 118.41g | Carbs: 36.91g.
Breakfast: 차오코 코코넛밀크, 루어팍 가염버터, 더치커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: 덴마크 짜지않은 치즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양상추, 풀무원 통밀 또띠아, 루어팍 가염버터, 삼겹살, 생굴. Dinner: 캐슈넛, 반건조오징어, 소주 소주, 삼겹살, 하이포크 가브리살. Snacks/Other: 매일 셀렉스 스포츠 프로틴 파우더. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jenny10177's Weight History
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