Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 69.45g | Carbs: 209.26g.
Breakfast: Бридер Печенье Алые Цветочки, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Яйцо Куриное, Бридер Французский Хлеб. Lunch: Бридер Французский Хлеб, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Белгородские Молочные Продукты Молоко Сгущенное с Сахаром, Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Бридер Печенье Алые Цветочки. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Бридер Французский Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|