Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2700 kcal
|
Fat: 131.04g | Prot: 46.95g | Carbs: 339.07g.
Breakfast: Торт Наполеон, Яблоко. Lunch: Перловка Отварная, Gusto Икра из Кабачков, Перфект Хлеб Подсолнечник, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Dinner: Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Ляховичок Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубникой, Торт Наполеон, Gusto Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|