Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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4814 kcal
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Fat: 137.00g | Prot: 305.56g | Carbs: 615.20g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Visconti Pão de Forma Integral, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Lunch: La Serenisima Doce de Leite, Pernil Assado, Contra-filé Grelhado, Legumes Refogados, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, DIA Creme de Avelã , Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Manga Palmer, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Morango, Naturovos Albumina. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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