Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2020:
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1525 kcal
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Fat: 117.78g | Prot: 93.66g | Carbs: 24.99g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Aceitunas Verdes, Hacendado Mayonesa, Aguacate, Arroz de Coliflor, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico. Dinner: Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Salsa Roquefort, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Lechuga, Hacendado Mayonesa, Filete de Ternera. Snacks/Other: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Nuez Mondada. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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