Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 82.96g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Геркулес Геркулес Традиционный , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Дом Морозова Печенье Овсяное с Грушей и Мускатным Орехом, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гармония Творог 5%. Dinner: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гармония Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Капуста Белокочанная, Дом Морозова Печенье Овсяное с Грушей и Мускатным Орехом, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|