Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 118.93g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Березка Сыр "Полесский" 30%, Хлебная Нива Хлеб Радамир, Bombbar Кетчуп, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Фермер Рис Жасмин , Помидоры, Савушкин Теос, АВС Горчица Французская, Bombbar Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Zero Джем Клубника, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|